Gratis coaching voor zorgprofessionals met Corona-stress

Ben jij zorgprofessional en werk je keihard om de patiënten zo goed mogelijke zorg te bieden in deze bizarre tijden van Corona? Heb je er zo langzamerhand zelf ook behoefte aan om je verhaal kwijt te kunnen? Leden van de Vereniging Erkende Stress- en Burn-out coaches (VESB) bieden gratis gesprekken aan voor zorgprofessionals. Lank Coaching … Lees meer

Blijf staan zegt Edel Maex

Blijf staan! Mooi artikel van psychiater Edel Maex in de Volkskrant vandaag. Ipv gevoelens te verdringen, geef ze milde aandacht! Hoe herkenbaar uit mijn praktijk voor begeleiding van mensen met stress- en burn-outklachten. Oorzaken voor burn-out liggen in overbelasting, gebrek aan autonomie, gevoeligheid voor de mening van anderen, maar vooral in gebrek aan zingeving, én … Lees meer

Stress: motor of killer

Contact Als je googelt op ‘stress’ dan geeft dat meer dan 600 miljoen! resultaten. Daaruit blijkt dat stress vele mensen bezighoudt. Iedereen weet: Stress is een natuurlijke reactie van ons lichaam die ons helpt om extra snel en krachtig te reageren op momenten dat het nodig is. Je lichaam verhoogt het cortisolniveau, je hartslag gaat … Lees meer